經/맛지마니까야39 라훌라를 가르친 큰 경(Maha-rahulovada sutta) M062. 라훌라를 가르친 큰 경(Maha-rahulovada sutta) 긴 라훌라 교계경 (MN62) 초기불전연구원 대림 스님 번역 2014-01-20 22:03:58 1. 이와 같이 나는 들었다. 한 때 세존께서는 사왓티 제따 숲의 급고독원에 머무셨다. 2. 그때 세존께서는 아침에 옷매무새를 가다듬고 발우와 가사를 수하시고 사왓티로 탁발을 가셨다. 라훌라 존자도 아침에 옷매무새를 가다듬고 발우와 가사를 수하고 세존을 바로 뒤따랐다. 3. 그러자 세존께서는 뒤를 돌아보시면서 라훌라 존자를 불러 말씀하셨다. "라훌라야, 물질(色)이 그 어떠한 것이건, 그것이 과거 미래 현재의 것이건, 안의 것이건 밖의 것이건, 거친 것이건 미세한 것이건, 저열한 것이건 고상한 것이건, 멀리 있건 가까이 있건 그 모든 .. 2023. 2. 10. 자비관 명상에 대한 중요한 실천 지침 [글모음] 자비관 명상에 대한 중요한 실천 지침 2013-12-30 20:57:11 [글모음] 인생은 계속 변화하는 과정입니다. 당신이 명상에 대해 몇 가지 잘못된 생각을 가지고 있을지 모르겠군요. 명상은 마음의 모든 움직임들을 관찰하는 것이고 그것들과 조화 속에서 머무르는 것입니다. 때때로 분노와 같은 고통스런 느낌이 일어납니다. 그리고 때때로 즐거운 느낌들이 일어납니다. 바로 이것이 실재[담마]입니다! 다음으로 ‘나는 그것을 좋아한다’, ‘나는 이것을 좋아하지 않는다’ 라고 갈망하는 마음이 일어납니다. 그런 다음 곧바로 왜 그것을 좋아하거나 좋아하지 않는지에 대한 견해들이 일어납니다. 그러나 수행자로서 우리의 일은 이러한 움직임들을 보고 갈망이나 집착에 사로잡히지 않고 그것들을 있는 그대로 있게 하는 것입니다... 2023. 1. 29. 자비관 명상에 대한 중요한 실천 지침 Benefits of Loving-Kindness 자비관 명상에 대한 중요한 실천 지침 2013-12-30 20:43:31 Benefits of Loving-Kindness 자비의 유익함 자비를 수행하면 많은 유익함이 있습니다. 쉽게 잠들 수 있고 푹 잘 수 있습니다. 쉽고 빨리 잠에서 깨어날 것입니다. 사람들은 당신을 좋아할 것입니다. 자비를 수행하면 당신의 얼굴은 빛나고 아름다워질 것입니다. 다른 형태의 명상방법보다 당신 마음을 더 빨리 맑게 할 것입니다. 사실 붓다는 이 명상방법을 호흡명상보다 더 여러 차례 말씀하셨습니다. 이 명상이 얼마나 중요한 것인지를 알 수 있을 것입니다. Loving Kindness and Nibbana 자비와 열반 자애, 연민, 더불어 기뻐함, 평정(upekkha)을 실천한다면 자비관 수행은 당신을 열반으로 이끌 것입니다.. 2023. 1. 29. 자비관 명상에 대한 중요한 실천 지침 Active Meditation 자비관 명상에 대한 중요한 실천 지침 2013-12-30 20:39:24 Active Meditation 적극적인 명상 자비관 수행은 좌선 시에만 하는 수동적인 명상이 아닙니다. 일상생활에서 항상 수행할 수 있는 것입니다. 우리는 무의미한 생각으로 가득한 흐릿한 정신 속에서 자주 방황합니다. 기억이 날 때마다 자비관 수행을 하십시오. 집에서 차로, 차에서 직장으로 걸어갈 때 당신의 마음은 무엇을 하고 있습니까? 음, 아마도 더 무의미한 생각들일 것입니다. 그때 마음이 지금 이 순간에 무엇을 하고 있는지 알아차리고 산만한 생각들을 놓아버려야 합니다. 당신의 머리와 마음에 있는 긴장을 이완시키세요. 그리고 누군가의 행복을 기원하세요. 일상 생활 속에서는 자비의 생각과 느낌을 누구에게 보내더라도 괜찮습니다. .. 2023. 1. 29. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음